Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aceite vegetal, mantequilla para untar, reducida en calorías.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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44.7 g
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44.7%
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La energía (calorías)
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465 kcal
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Energía (julios)
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1946 kJ
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Proteína
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0 g
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lípido total (grasa)
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53 g
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53%
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Ceniza
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2.3 g
|
2.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
|
0 g
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Azúcares, total de
|
0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.04 mg
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El magnesio, Mg
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0 mg
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El fósforo, P
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10 mg
|
0.01%
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Potasio, K
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6 mg
|
0.01%
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Sodio, Na
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581 mg
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0.58%
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Zinc, Zn
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0.01 mg
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Cobre, Cu
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0.001 mg
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El selenio, Se
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0.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0 mg
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Riboflavina
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0.01 mg
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La niacina
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0.01 mg
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La vitamina B-6
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0 mg
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El folato, el total de
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1 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
1 µg
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El folato, DFE
|
1 µg
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La colina, el total de
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6.5 mg
|
0.01%
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Vitamina B12
|
0 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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819 µg
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retinol
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768 µg
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Caroteno, beta
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610 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
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3577 IU
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El licopeno
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0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
0 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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9.2 mg
|
0.01%
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
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Vitamina D
|
0 IU
|
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La vitamina K (filoquinona)
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61.1 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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17.88 g
|
17.88%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.71 g
|
0.71%
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.46 g
|
0.46%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.3 g
|
0.3%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.66 g
|
0.66%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.76 g
|
0.76%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.13 g
|
2.13%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
9.02 g
|
9.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
4 g
|
4%
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
20.77 g
|
20.77%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.41 g
|
0.41%
|
18: 1 indiferenciada
|
20.16 g
|
20.16%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
11.15 g
|
11.15%
|
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18: 2 indiferenciada
|
10.69 g
|
10.69%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.46 g
|
0.46%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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54 mg
|
0.05%
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El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
0 mg
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teobromina
|
0 mg
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